Використовується в приготуванні освіжаючих напоїв, салатів, соусів, м'яса та десертів. Додавати м'яту потрібно обережно, особливо в гарячі страви — при перегріванні вона може дати гіркоту. Містить високий вміст вітаміну C. Має судинорозширювальну дію. Ефективна при нервозності, підвищеній тривожності, допомагає при порушеннях сну, безсонні.
